Дневник пользователя МамаПоли

Скоро праздник для всех влюбленных - День Святого Валентина. предлагаю здесь поделиться со всеми как вы отмечаете этот праздник, что дарите, что собираетесь дарить своим любимым, что хотели бы получить от любимых в подарок. Может быть есть необычные сценарии праздника. В общем, всё-всё-всё!!!!

Подробнее здесь http://hm.penzamama.ru/node/1920

Добро пожаловать в нашу ночную болталочку - встреча назначается каждый день в 00:00 - обязательный атрибут костюм мага, колдуна или чародея (аватар). будем "гадать" - общаться - весело проводить ночи=)

На сайте была тема про детство 90х годов. Вот вспомнилась она мне, своими атрибутами (денди, тетрис, капоры и т.п.)
А какие незаменимые атрибуты у детей сейчас? о чем они будут вспоминать, когда им будет 20-30-40 лет. О чем будут рассказывать своим детям - а те, в свою очередь будут спрашивать "мам/пап, а что это?"

Почему мы так устаем за долгие новогодние и рождественские каникулы? Почему радостное ожидание праздника у некоторых из нас спустя несколько дней сменяется подавленным настроением? И как вновь зарядиться любовью к жизни и оптимизмом? Все дело в нашем психологическом здоровье, которое не менее важно, чем физическое. В праздничные дни оно испытывает немалые нагрузки.

Психологическая диета, или истинные источники депрессии

Поразительный факт: редко кто из людей способен начать есть все подряд, что только найдется — из мусорного бака или в низкосортном кафе, например. Тема еды вообще одна из жарко обсуждаемых, неспроста настоящих гурманов во всем мире становится все больше. А вот о том, чем питать свой мозг, задумывается далеко не каждый. Без отвращения и абсолютно спокойно проглатываются современными людьми и дешевые бульварные издания, и малобюджетные фильмы, и любой ужастик, выползший из самых мрачных закоулков подсознания новомодного режиссера.

Во время череды выходных дней мы способны часами практически бездумно смотреть в экран телевизора, забывая даже переключать рекламу. А потом не можем понять, откуда в нас столько негатива и агрессии, почему жизнь кажется такой нерадостной и почему порой вообще хочется все бросить и что-нибудь с собой сотворить. А ведь причина ясна как день — у нашего мозга просто несварение.

Мы забываем, что мыслим образами, а они складываются не из воздуха. Все увиденное и услышанное человеком всегда закрепляется в виде прочной ассоциации. Мы живем, по сути, впечатлениями. И, как ни странно, большую часть из них за день берем как раз из средств массовой информации, которые в последнее время позитивом и оптимистичностью как-то не сильно заряжают.

Достаточно буквально двух-трех ужастиков, чтобы в какой-то сфере появились навязчивые страхи.

Например, посмотрев одним глазком сцену насилия по телевизору, мы искренне не можем понять, почему целый день такое плохое настроение. А ведь из дней складывается вся жизнь. И очень мудры в этом отношении знаменитые слова: "Что мы едим, из того и состоим". Это абсолютно верно в обоих смыслах.

Вот почему психологи всех стран рекомендуют: и книги, и фильмы, и журналы нужно подбирать основательно, желательно вообще с прочтения рецензии. Точно так же, как в супермаркете мы читаем на этикетке состав продукта прежде, чем бездумно его есть. В этом нет ничего маниакального — а вот пользы для психологического здоровья действительно много.

Чужой среди своих: в поиске своего семейного "Я"

Что мы ищем среди других людей? Почему все-таки человек — существо социальное? Все очень просто: только у человека из всего живого на земле есть сознание. В отличие от психики, которая наличествует и у животных и состоит, в основном, из инстинктов, сознание представляет собой особую призму, сквозь которую человек и воспринимает окружающий мир — своеобразную модель всей вселенной, которая живет внутри нас.

У сознания есть своя форма — это "Я". Причем человеческое "Я" настолько сложно, что имеет даже виды и свою структуру. Например, "Я"-идеальное — это то, каким себя человек хочет видеть, "Я"-физическое — какой он есть на самом деле. А еще есть "Я"-семейное — желание каждого из нас быть в "семье": быть принятым за своего в какой-нибудь группе людей, будь это родственники, друзья или профессиональное сообщество. Т.е. каждому нужен такой круг общения, где ему будет комфортно, спокойно, где он сможет всем доверять и полностью реализовать себя.

Так, вырванный из привычного окружения (например, служебного) во время праздников, человек может испытывать стресс, если он не уверен в принятии себя близкими, среди которых вдруг так надолго оказался. А людям, чей круг общения узок, может быть особенно одиноко в пору, когда принято часто встречаться семьями, много общаться.

Каждому из нас нужна своя "семья", сообщество, которое принимало бы нас такими, как мы есть. Вот почему место и положение в обществе всегда так ценится. И одна из самых сильных человеческих психических травм — это непринятие его другими людьми: сначала одноклассниками, потом и окружающими.

Особенно остро развитие "Я"-семейного происходит в подростковый период — вот почему тинейджеры, если им плохо дома, ищут тепло и признание вне его стен.

Прошлое и будущее: как унять тревогу и душевную боль

И, наконец, самые главные враги счастья человека — это его прошлое и будущее. Прошлое тревожит воспоминаниями и порой несет душевную боль, а будущее многим вообще кажется мрачным и бесперспективным — таковы реалии сегодняшней жизни. Эти ощущения могут особенно усиливаться в момент прощания со старым годом и наступления нового. То, что уже кануло в бытие, и то, что еще не наступило, может настолько беспокоить человека, что он уже не может жить настоящим. А ведь настоящее — это есть сама жизнь.

Да, порой былые ошибки настолько досадны, что закрыть глаза на них достаточно трудно. Особенно, если прошлое "радует" своими отголосками и серьезно мешает жить в настоящем. Но на то и дано будущее — чтобы можно было все исправить, чтобы можно было начать другую жизнь, если эта счастья не принесла. Все люди на Земле, где бы они ни находились, имеют шанс все изменить и не позволять своему прошлому разрушать их будущее. Вот такая простая истина, которую, к сожалению, далеко не все понимают. А ведь в ней и сокрыта свобода.

То же касается и самого будущего — оно не в наших руках. Что будет завтра — на самом деле зависит от нас мало, и это нужно просто принять. А также жить сегодня, оставляя для "завтра" только часть своих забот и надежд, но никак не все свое "настоящее".

Психологически здоровую личность видно за версту — это уверенность в себе, спокойный взгляд в будущее и, конечно же, оптимизм. Избавляйтесь от всего, что портит вам настроение, разъедает изнутри и лишает сна — боритесь с этим более настойчиво, чем с физическими болезнями. Помните, что выражение "здоровый дух — в здоровом теле" на самом деле изначально звучало как "со здоровым духом и тело не болеет", и эту истину уже давно доказали ученые всего мира.

Анна Вадимова,
психолог
Сайт Медзапрос

Мы наконец-то ходим в садик.
Завтра будет уже неделя, как моя малышка посещает данное заведение. Вроде все хорошо, и утром просыпается с улыбкой и по дороге мне рассказывает, что будет делать. а все равно в обед забираю ее со слезами - не хочет кушать, утром хорошо ест в саду, не плачет, играет, а как время обедать - слёзы. наверное такая у нас адаптация. С понедельника попробуем оставить на сон, хотя этого я боюсь больше всего, засыпает ТОЛЬКО со мной.
Дневник в общем не о садике, а о том, что дочка моя выросла - через 2 месяца 3 года. Характер уже не показываем, он просто есть. Уже большая, многое можно, многое умеет.
Девочки, обнимайте своих малышей, носите на руках, "тискайте" - пока есть возможность, пока детки рядом.

Закон вступит в силу с 1 января 2013 года. Он должен заменить законы "Об образовании" 1992 года и "О высшем и послевузовском профессиональном образовании" 1996 года. По новому закону будет снято ограничение на оплату детских садов (раньше родители должны были оплачивать не более 20 процентов стоимости содержания детей), установлена зависимость минимальной зарплаты учителя от экономики региона, лицеи и гимназии будут лишены особого статуса, сокращены льготы при поступлении в ВУЗы, а "Основы религии" станут обязательным курсом в школах. Многие положения закона получали резко критические отзывы от сотрудников образовательной сферы. 10 ноября 2012 года около 300 московских преподавателей вышли на митинг против нового закона. Ряд их требований был принят в качестве поправок к закону. Предложение оставить ограничение по оплате детских садов не было принято депутатами Госдумы. Как будет формироваться оплата за содержание детей в дошкольном учреждении по новому закону пока не известно.

Только ломала голову над подарком на НГ любимому мужу - теперь опять "ломаю". 14 февраля у нас 4ая годовщина свадьбы - что подарить мужу? в машину все уже купили - даже то, что не надо. Увлекается моделированием - но туда мне лучше не лезть- не понимаю что и как лучше.
Посоветуйте, что подарить, подарок не особо дорогой до 5тыс.
Спасибо!!!

Что вы ожидаете от нового года?