Способы получения удовольствия. Дофамин и серотонин

Изменила название, так тема перешла в другое. И кстати, всё эти мк, квиз и др мероприятия - это тоже способы получения удовольствия.

Стало модно проводить различные мастер-классы. И для детей и для взрослых. И совместные.
Даже в качестве организации праздника. День рождения, например.
Какое-то время назад подруга меня позвала на мастер класс по лепке из глины. Очень хотелось пойти, мы даже выбрали определённый мк, интересный нам обеим. Но не сложилось. А жаль.
Одно время в офисе пензамамы проводили мк - то вялили малюсенькие валенки, то декоративные поздравительные открытки делали. Очень интересно было.
Потом карантин, и др события.
А сейчас актуально для вас посещения МК?
С учётом того, что они платные. Но зато, то что изготовили на МК можно с собой забрать. Или если на МК дадут знания. Знания же тоже останутся при вас.

Пойду с удовольствием,
5(35.7%)
Елена058, Шуры муры, KaLiTa, котенок87, Катекина
Пойду на бесплатный
0(0%)
Никуда не пойду
3(21.4%)
ящерка, Amber, Стрекоза
Интересно с детьми
6(42.9%)
Kro6kaenot, Lissa, Махина, svetlana1358, МамаЕгора, Витана

14 people voted

Комментарии

юллиия аватар
юллиия Виртуоз общения Offline Вс, 11.09.2022 - 10:07 #

Жду ваших комментарии.

юллиия аватар
юллиия Виртуоз общения Offline Вс, 11.09.2022 - 12:01 #

На какие бы сходили? Чему-то научится, или просто посмотреть, как это делается?
Или просто пообщаться, интересно провести время. За годы карантина, когда жизнь перешла в онлайн, может пришла пора - развитулизироваться?

Amber аватар
Amber Offline Пнд, 12.09.2022 - 10:09 #

До эпидемии ходила, сейчас никуда лишний раз не хожу.

юллиия аватар
юллиия Виртуоз общения Offline Пнд, 12.09.2022 - 14:48 #

В кинотеатр тоже не ходите?

Amber аватар
Amber Offline Пнд, 12.09.2022 - 18:16 #

Один раз сходила в "Современник", посмотрела как они проверяют кюар коды и не просят предъявить удостоверение личности, больше не хожу.

юллиия аватар
юллиия Виртуоз общения Offline Пнд, 12.09.2022 - 19:32 #

Вроде бы давно отменили коды.

Amber аватар
Amber Offline Втр, 13.09.2022 - 00:19 #

Я ходила, когда везде они еще были.

юллиия аватар
юллиия Виртуоз общения Offline Втр, 13.09.2022 - 08:55 #

Мы летом ходили в кино - 7 человек в зале было. И всё далеко друг от друга сидели.

юллиия аватар
юллиия Виртуоз общения Offline Втр, 13.09.2022 - 08:56 #

Сами МК обычно много человек не собирают. Человек 5-6.

юллиия аватар
юллиия Виртуоз общения Offline Втр, 13.09.2022 - 21:00 #

Сейчас много говорят о том, что со времени пандемии и ещё за последние полгода у нас накопилось очень много негативный информации. А она вызывает тревожность. Упало количество дофамина и серотонина, вырос кортизол. И всё это не способствует позитивному настроению и здоровью.
Вспомните, как многим было тяжело из-за изоляции. Когда всех заставили дома сидеть. Ограничили общение.
И если посещать большие мероприятия, где собираются много людей наверно, сейчас не стоит. А такие небольшие мероприятия в этом плане безопаснее.

юллиия аватар
юллиия Виртуоз общения Offline Втр, 13.09.2022 - 21:09 #

Постоянно саморазвитие и изучение новой информации помогают человеку поддерживать работу мозга в любом возрасте. Обучение чему-то новому - это лучший способ избежать деменции. Друзья и новые знакомства помогают эффективнее бороться с тревожностью и беспокойством. Кроме того, люди гораздо активнее и инициативнее, если они занимаются чем-то в компании приятных знакомых. Учёные настоятельно предлагают отказаться от самоизоляции. Эти 2 года показали насколько она вредна. И регулярно выбираться в общественные места.
Изучая новое у людей вырабатываются гормоны удовольствия. Которые так необходимы именно сейчас, осенью.

юллиия аватар
юллиия Виртуоз общения Offline Ср, 14.09.2022 - 22:18 #

Хочу поделиться своими эмоциями. Я по разным своим интересам участвую в разных чатах. И вот в одном из них сегодня утром девушка написала - буду по работе в Пензе, если кто есть местный, готова встретиться. И я откликнулась. Много было сопротивления. И внутреннего и внешнего. Но в итоге, я всё преодолела и только недавно пришла домой. Встретились абсолютно два незнакомых человека. Мы с ней даже не переписывались в том чате, никак не пересекались. Она моложе меня практически в 2 раза.
И тем не менее, мы прекрасно провели время. Прогулялись по городу, посидели в кафе.
Дофамином с серотонином я подзарядилась ay.gif

_april аватар
_april Offline Чт, 15.09.2022 - 13:43 #

Предлагаю сходить на старый добрый квиз! И серотонином и дофамином подзарядитесь)

юллиия аватар
юллиия Виртуоз общения Offline Чт, 15.09.2022 - 15:06 #

Это да, но там шумно, толком не поговорить. Иногда хочется просто поболтать.
Надо девочкам написать по поводу квиза.

юллиия аватар
юллиия Виртуоз общения Offline Чт, 15.09.2022 - 15:11 #

Для развития новых нейронных связей желательно делать то, чего никогда не делал. На квиз я ходила.
А вот встречаться с абсолютно незнакомым человеком для личного общения , прогулки и посидеть в кафе - первый раз.

юллиия аватар
юллиия Виртуоз общения Offline Ср, 14.09.2022 - 22:19 #

Походу, тему надо переименовать ag.gif

юллиия аватар
юллиия Виртуоз общения Offline Пт, 16.09.2022 - 09:40 #

Изменила название, так тема перешла в другое. И кстати, все эти мк, квиз и др мероприятия - это тоже способы получения удовольствия.
Даже простая прогулка, неспешная - повышает уровень гормонов удовольствия. А сейчас это нам всем необходимо.

Мелисса аватар
Мелисса Offline Чт, 22.09.2022 - 21:54 #

Как вовремя эта тема!

юллиия аватар
юллиия Виртуоз общения Offline Пт, 23.09.2022 - 11:39 #

Да уж. Сама не ожидала. Кстати сейчас как никогда хочется встречаться с друзьями, с близкими знакомыми и не очень. Как одна девушка сказала - давайте греться друг об друга aa.gif

юллиия аватар
юллиия Виртуоз общения Offline Пт, 23.09.2022 - 11:41 #

пока осенью хорошая погода, мы на дачу ездим. А в будни - пишите в личку, договоримся, погуляем, поболтаем. Можно и в кафе кофейку попить.

юллиия аватар
юллиия Виртуоз общения Offline Пт, 23.09.2022 - 11:42 #

В профиле указан телефон, можно позвонить/ написать в любом мессенджере

Вереск. аватар
Вереск. Виртуоз общения Offline Вс, 29.01.2023 - 08:20 #

А можно поинтересоваться, что за чаты у вас в любимчаках?
Местные, общероссийские?
Хочется тоже расширить свой кругозор.

юллиия аватар
юллиия Виртуоз общения Offline Вс, 29.01.2023 - 11:45 #

Чаты в телеграмм, они тематические - сыроварные, шоколадные, и после прохождения курса, туда просто так не попасть, они для тех, кто проходил курс.

Котейка аватар
Котейка Offline Вс, 29.01.2023 - 15:44 #

у меня например и местные, и российские, и по своей профессии, и еще по хобби

юллиия аватар
юллиия Виртуоз общения Offline Вс, 29.01.2023 - 11:46 #

Сегодня например, меня пригласили на бесплатное мероприятие, тоже квиз, но в библиотеке на ул. Кирова.

юллиия аватар
юллиия Виртуоз общения Offline Вс, 29.01.2023 - 11:47 #

Следующий будет через месяц в Арбеково, в подарок победителю - книги или билеты на детские спектакли

Вереск. аватар
Вереск. Виртуоз общения Offline Ср, 01.02.2023 - 12:20 #

Мне кажется мой запрос будет в тему: подросток, девушка, 17 лет, хочет вернутся к рисованию, нелегкие времена переживает, это ей дает как раз возможность вернуть радость бытия. Никак не могу найти нормальную и полную информацию по этому направлению в нашем городе. Что есть подобное для нашей молодежи, подскажите.

Dgil аватар
Dgil Offline Ср, 01.02.2023 - 12:34 #

по поиску школа рисования выдает , навскидку

Вереск. аватар
Вереск. Виртуоз общения Offline Ср, 01.02.2023 - 12:54 #

Спасибо, ознакомимся и почитаем отзывы.

Dgil аватар
Dgil Offline Пт, 03.02.2023 - 09:49 #

Давайте раскрасим мир!
Дорогие друзья, члены Движения «Содружество», кто когда-то рисовал или начинающие, и, не имеющие навыков в изобразительном искусстве, давайте вместе раскрасим мир!
Открыт дополнительный набор в Клуб «Чистый лист». В историческом здании Лермонтовки БЕСПЛАТНО будут проходить мастер-классы по рисованию для людей старшего возраста. Встречи планируются 2 раза в месяц по средам с 13.00 до 14.30.
Занятие состоится 15 февраля в 13.30.
Обязательно предварительно запишитесь по телефону 63-44-16.

юллиия аватар
юллиия Виртуоз общения Offline Пт, 03.02.2023 - 10:31 #

Класс!!! Прям отлично! А чем рисовать будут? Что с собой приносить?

юллиия аватар
юллиия Виртуоз общения Offline Пт, 03.02.2023 - 10:42 #

Позвонила, записалась.
С собой принести - бумага для акварели А4, кисточки 3 шт( пони или белка разного размера), акварель 18 цвет, палитра, карандаш ТМ, ластик, точилка, клеенка.

Dgil аватар
Dgil Offline Пт, 03.02.2023 - 09:50 #

Это правда приглашение для людей старшего возраста из группы ходьба по -скандинавски. Но там такие энергичные люди, фору дадут молодежи.
Может и девочке-подростку можно будет присоединиться

Вереск. аватар
Вереск. Виртуоз общения Offline Пт, 03.02.2023 - 16:01 #

Я ей сообщу,спасибо большое.

Dgil аватар
Dgil Offline Пт, 03.02.2023 - 09:51 #

https://o***k.ru/group/55468100878359/topic/155687006424343

юллиия аватар
юллиия Виртуоз общения Offline Ср, 15.02.2023 - 16:55 #

Сходила я на рисование. Это для взрослых очень взрослых людей. Сегодня учились рисовать карандашом ровные квадраты и штриховать. И правильно держать карандаш. Мне понравилось))

юллиия аватар
юллиия Виртуоз общения Offline Ср, 15.02.2023 - 17:02 #

После нас было занятие у малышей, пацаненку года 3-4 на вид, ну совсем малышок.

Вереск. аватар
Вереск. Виртуоз общения Offline Пнд, 10.07.2023 - 09:23 #

Подскажите, а что есть интересного для молодёжи и тем кто постарше в библиотеке Лермонтова, естественно кроме самих книг, какие там есть секции , кружки?

юллиия аватар
юллиия Виртуоз общения Offline Пнд, 10.07.2023 - 14:29 #

Есть ещё бесплатые курсы английского языка, в обеих, кстати.

Наталya аватар
Наталya Offline Пт, 28.07.2023 - 17:17 #

Подскажите, какие? А то мы только за 800 одно занятие нашли, и то в пятницу, в 19.00

юллиия аватар
юллиия Виртуоз общения Offline Пт, 28.07.2023 - 19:12 #

Звоните в библиотеку) я там не работаю, может и ошиблась

Мелисса аватар
Мелисса Offline Пнд, 10.07.2023 - 14:59 #

Спасибо за информацию.

юллиия аватар
юллиия Виртуоз общения Offline Ср, 23.08.2023 - 21:42 #

Сегодня неожиданно собрала хороший урожай грибов. Лисички - это вещь! Червивыми не бывают, красота! Ну, помидорки, кабачки, куда без них))

Comment Upload: 
ПредпросмотрПрикрепленный файлРазмер
Иконка изображения img_20230823_201551.jpg1.7 МБ
юллиия аватар
юллиия Виртуоз общения Offline Пт, 25.08.2023 - 21:43 #

Не могу не поделиться) была сегодня на мк по полимерной глине, смотрите какие штучки мы налепили.

Comment Upload: 
ПредпросмотрПрикрепленный файлРазмер
Иконка изображения img_20230825_173042.jpg1.63 МБ
Иконка изображения img_20230825_173251.jpg1.94 МБ
Бабулька аватар
Бабулька Симпатия форума Offline Сб, 26.08.2023 - 18:39 #

Какой возраст детей?

юллиия аватар
юллиия Виртуоз общения Offline Вс, 27.08.2023 - 20:35 #

Самый младший идёт в 1 кл, другие дети с особенностями развития были, и с пороком сердца, и ДЦП, и даже солнечная девочка, мамы тоже участвовали

юллиия аватар
юллиия Виртуоз общения Offline Пнд, 04.09.2023 - 10:08 #

Здоровым детям тоже будут рады. Сейчас руководитель ищет спонсора, чтобы проводить такие МК бесплатно в этой библиотеке. Это условие руководства библиотеки.

юллиия аватар
юллиия Виртуоз общения Offline Пт, 25.08.2023 - 21:45 #

А ещё меня удивила/ поразила библиотека, что рядом с памятником Победы. Дизайн, воплощение! Очень красиво всё, современно!