Ох, уж эти диеты... Вот еще что нашла. Жиросжигающий суп. Может кто-то придерживался подобной диеты. Интересует результат.
Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.
Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.
Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома.
Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.
День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ).
День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы.
Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.
День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.
День четвертый.Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.
День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп.
День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду.
День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( необдирный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.
К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг.
Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира.
это лишнее, а суп действительно помогает. Проверенно мной. ТОЛЬКО, надо первые 4 дня есть ТОЛЬКО его, потом можно включать в рацион другое.
А я хочу сказать, что суп помогает выводить воду из организма и все
Как и все подобные "быстрые" диеты. Худеешь на какое-то время и вода потом возвращается обратно.
А жир останется на месте, никуда не денется за неделю-то. Чтобы уменьшить количество жира как ни банально это звучит (уже в зубах завязло) необходимо поменять образ жизни, правильно питаться и много двигаться (хотя бы ходить пешком в быстром темпе по часу-два в день). И тогда медленно жир будет уходить.
8кг воды из организма никак не введешь, я за неделю на этом супе 8кг скинула, естественно качая пресс, и 4хчасовой прогулкой с дочкой (2 раза по 4 часа). Это не "быстрая" диета, это начальный шаг к новому образу жизни, после этого нельзя возвращаться к обжорству, а постепенно вводить новые продукты, в рамках разумного.
8 кг за неделю - это не быстро???????????
жир не уходит за неделю. на это может уйти месяца два-три.
А лишнего веса сколько было? Потому что если больше 15 кг, то воды может быть и 6 кг и даже 8 (потому что вода не только лишняя уходит, но и нужная).
Это быстрая диета, именно. ИМХО
Хотя в принципе можно ее использовать как первый этап, как старт на пути похудения. Потому что этот суп много не съешь, остального тоже. Соответственно желудок начнет уменьшаться в размере. Потом начинаешь есть меньшими порциями.
Но постоянно придерживаться ей не стоит
лишнего веса было очень много, больше 20кг.
именно так и сделала
Когда худеют не килограммы считают, а объемы. Вес это не показатель.
фу! гадость!!!
Так можно и без супа похудеть.
На такой диете точно похудеешь. Вот только для чего к овощам добавлять овощной кубик - не поняла. Ни в плане рецепта, ни в плане здоровья.
А вообще лично я никогда не загонялась диетами.
У меня тоже раньше никаких проблем с весом не было, о диетах и не думала. Ела что хотела и на ночь могла поесть. А вот во время беременности 20 кг набрала, после родов в течение года постепенно ушли почсти все лишние кг, осталось 3 кг и их я никак не скину, сейчас заканчиваю грудное кормление. а они так и не уходят, мало того мне кажется я снова стала поправляться, ноги, бедра поправились, штаны как на барабане((((((. Кажется 3 кг -немного, но они явно лишние, чувствую себя совсем не так. И убрать их не получается никак(((((Вот и думаю какое самое эффективное средство. Спорт мне пока не подходит, времени совсем нет. а наверно поможет только это.
Только без кубиков, это очень вредно.
Да уж беременность и роды на каждого по разному влияют. Я двоих родила и без проблем с весом. Но я не говорю,что я худенькая, во мне 62кг при росте 165см. Но меня это устраивает.
Так вот, а подружка у меня без преувеличения, девочки, почти 40 набрала. Вес почти не скинулся. Спустя 9 лет родила ещё ребенка. Но вот только сейчас она стала приходить в норму. Ну как в норму до рождения детей она весила 43, сейчас 68.
Переходя ближе к теме, какие диеты только не пробовала, а потом оказался гормональный сбой.
БОЛЬНАЯ тема :LAUGHING: у меня рост 175 ,вешу 59 уже))) было 63.5 За 1.5 мес сбросила)))) на диете не сижу ограничиваю в еде, жирное,жареное не ем, после 6 ем. Вес уходит. Ну нагрузки- прогулки с ребенком+ на работу ездию стажироваться+ беготня с дипломом -не соскучишься
но похудеть хочу до 55 хотя бы))) двигаюсь к цели)))
У вас хороший вес для такого роста. Может подкачать кое-где, а сбрасывать ИМХО вам и не нужно.
ну подкачать это само собой, но все же, до моих 55 охота так :EMBARASSED:
Данный суп - эффект плацебо, не более.
А вот это
прямой путь к гастриту
Я попробовала сварить, гадость, есть невозможно, 6 луковиц-фу :SICK:
Вот в этом и эффект,вы этого супа много не съедите,в результате похудеете. :LAUGHING:
надо попробовать, только явно без кубиков
А Вам то уж куда пробывать ?
Для остроты ощущений
у меня по плану еще -7кг