Всем Привет! зарегистрировалась оказывается здесь давно и забыла. а вчера знакомая напомнила об этом сайте! решила вот зайти! Всем доброго дня и выходного! Конечно пока мало в чем тут разобралась, ну думаю со временем освоюсь! :HAPPY:
Немного о себе: Виктория, 23 года (старею блин...), есть муж Роман и сынулька Тимошка - 2г 4мес. Сейчас живем в Колышлейском р-не, часто бываю в Пензе, муж вообще там работает. По первому образованию косметолог-визажист, также учусь в ПГПУ (хотя щас нас гады переименовали в ПГУ :ANGRY:) на дошкольном отделении, заочно.
Вяжу крючком, вышиваю крестиком, варю мыло, и постоянно зависаю во всевозможных СП:HAPPY: (муж сказал что скоро заблокирует мне все сайты с СП :SILENT:)..
худею по системе -60, за 3 месяца скинула 14кг :HAPPY:
кому что интересно, спрашивайте!отвечу 
Комментарии
Привет!а это диета такая?расскажи мне очень интересно!
это скорее система питания, чем диета. Т.к. там питаешься нормально, но в опред.время. вот ссылка на группу в одноклассниках, там все хорошо написанно и меню с рецептами http://www.odnok***lassniki.ru/group/55528790687781
поняла у меня так подруга 9кг скинула!!!надо попробовать
для меня главное что там есть можно, и сладкое в том числе, я без сладкого жить не могу :LAUGHING:
Привет, приглашаем в нашу группу, делись своим опытом, и главное увидят только "свои" http://penzamama.ru/node/4994
Спасибо! я отправила заявку на добавление в группу
Сейчас приму вас
Я тоже хотела бы в группу. Мил, какой все же по твоему самый эффективный способ похудения7
Ждем вашу заявку. А про самый эффективный способ, как говорила Майя Плесецкая "не жрать", а мне очень нравится -60, в прошлом году 18кг на ней потеряла, правда за зиму набрала 12. Сейчас снова к ней вернулась
А как заявку оформить, Где? Я тоже согласна, что это должны быть не диеты, а образ жизни. Стараюсь и придерживаться принципа "Не жрать" или хотя бы есть в 2 раза меньше, чем хочется. За 5 месяцев скинула 8 кг. придерживаясь такого принципа, но вес сейчас очень медленно уходит. Хотелось бы побольше узнать про -60.
добавила
можно я тоже отвечу? я думаю,самый эффективный-это правильное питание как образ жизни. я,как человек ,прошедший множество диет, могу сказать-диеты(если всё строго соблюдать)суперэффективны,но это огромный стресс для организма, и потом все кг вернутся и прихватят друзей...лучше худеть медленно,но правильно. я сейчас почти месяц на раздельном питании,потеряла 5 кг-не напрягаясь,не вводя свой организм в шок,настроение/самочувствие прекрасное, и пусть я буду худеть не торопясь(уверена,в следующем месяце потеряю меньше-так всегда)-зато надолго.
Я пытаюсь уже 5 дней питаться по системе Минус 60. ОООчень стараюсь. Но не выходит. Никак режима не получается. Когда нужно кушать, мы то гуляем, то некогда... В результате, как всегда, вечер, я голодная за весь день... кушаю(((
Что вот делать?((((
А систему подруга посоветовала... Хочу в форму прийти добеременную, хотя бы 50 кг... А сейчас во мне 60 :CRYING:
а я решилась сейчас на безуглеводную диету-посмотрим что выйдет
а с вашими талантами-вязание и вышивание - добро пожаловать на ХМ :ROSE:
ОЙ, спасибо! я до вас еще не дошла
http://hm.penzamama.ru/ добро пожаловать )))))