Опубликовано Чт, 17.10.2013 - 22:48 пользователем Терновая
Девочки, есть ли у кого опыт общения с врачами этой категории??? Есть ли в нашей Пензе,хорошие специалисты этого профиля?
Задумалась о том что необходима помощь специалиста. Так как мотивация выраженная в финансовом плане меня очень хорошо стимулирует, а вот оплата специалисту, будет как вариант моей стимуляции в начальном шаге к стройности (уже не первый раз)
Разделы Форума:
Привет! Не совсем конечно по теме!)) А если поспорить с кем-то на деньги, что похудеете!!! Тоже хорошая мотивация. А информации по поводу питания итак много в интернете! А поводу врачей скажу так, думаю нового они ничего не откроют. Я ходила к эндокринологу, например, сдала анализы на гормоны, чтоб исключить прибавку в весе на фоне изменения гормонов. По поводу питания она мне рассказала все те прописные истины, которые известны всем. Почитайте Маргариту Королеву, в книге есть глава о мотивации.
Спорить не хочу по той причине, что не нужно это знать никому.
Ань, посмотри вот это : http://shap****ingpnz.ru/, я там занимаюсь, там действительно помогут как умственно (просветят то бишь))), так и физически. недешево, но стоит того)
Вынесено предупреждение за незашифрованные ссылки. Читайте правила сайта! Модератор ПМ.
А сколько стоит? Можно в лс.
Да, кстати, сама худела с помощью шейпинга на 23 кг.
http://www.sha****ping.ru
Здесь есть и результаты, которых достигли люди, занимающиеся шейпингом, и список залов в Пензе, и вообще все о шейпинге.
Вынесено предупреждение за незашифрованные ссылки. Читайте правила сайта! Модератор ПМ.
И я шейпинг порекомендую.
И система питания и физические нагрузки и недешево :)
Очень внимательные тренеры. Результат будет 100 %.
Результат то будет. Только потом когда бросишь наберешь в 2 раза больше. Еще там строгая диета. Взвешивать продукты надо по граммам. Есть в определенное время. Короче сложно. Проходили..
Я вот слышала хорошие отзывы о Центре моделирования фигуры. Там просто лежишь, а к тебе подключают аппарат.
Есть в определённое время пока не получаеться, хорошо блин раза 2 поем, а то и вообще забуду это сделать.
Про взвешивание еды и подсчетам каллорий занималась уже, помогало, но вот сейчас никак не заставлю сделать себя.
Да и худеть хочу так, чтобы муж не знал.
хм, лежишь, ничего не делаешь, а техника за тебя работает? заманчиво, но верится с трудом.
Я похудела на 17 кг после рождения первой дочки.
До 52 кг. Сейчас во мне 55, растет вторая (1 год и 8 мес.). Первой - 13 лет.
Режим питания - да. Не взвешивала никогда продукты.
Я тоже никогда не взвешивала продукты и калории не считала.
Катерин, вы усложняете) там нет строгих диет. Я не спорю, тяжело перестроиться с плюшек/конфет/выпечки на здоровое питание. Да, меня тоже ломает, когда надо соблюдать режим питания к тренировке и ко сну, но это надо МНЕ! когда в голове есть четкая установка, понимание, для чего ты это делаешь, для чего стараешься, это проще.
Чтобы муж не знал? Это значит ходить куда-то заниматься возможности нет? Если есть, то я за тренажерный зал с тренером-сама так на 25кг худела, шейпинг мне не помогал. А если дома заниматься, то для начала Джил 30ти дневка и правильное питание или подходящая вам диета.
Ирин, просто он против того чтобы зудела. Летом сказала о фитнесе, мозг выносил.
А вы занятия спортом не преподносите мужу как способ похудеть, а просто для здоровья. В конце концов вкусы конечно у мужчин разные, кому нравятся худышки кому то плотненькие, но подтянутое тело при любой фигуре красиво!я думаю когда он увидит результат не будет мозг выносить! Удачи вам! Мне кстати тож озаботиться этим пора;)))