Опубликовано Сб, 29.01.2011 - 17:27 пользователем Алиша
Девченки!Очень хочется похудеть! Знаю, что нужно обязательно заниматься спортом! Но я жуткая лентяйка!))Поэтому ищу единомышленников! Давайте вместе ходить или на просто аэробику или аквааэробику(на аквааэробику я больше хочу)!!!Вместе на будет легче не прогуливать, добиваться результатов и вообще, ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЕ!)
Разделы Форума:
Я тоже хотела на аквааэробику, но что-то все никак не соберусь.
Я бы тоже не отказалась от аквы...Если соберетесь в буртасы-я может тоже подтянусь :WINKING:
для меня в буртасы очень далеко, вот если в Суру.
Кстати давайте еще сразу думать в какой бассейн будет ходить!
Олимпийский
Сура
Буртасы
ДВС
Лично мне удобно в ДВС,ОЛимпийский или в суру!До буртас ну уж очень далеко ехать!
давайте в Суру ну или в ДВС
а в суре есть аквааэробика!?
А сколько занятий в неделю и сколько стоит, не узнавали?
Аквааэробика "ОЛИМПИЙСКИЙ"
100 руб. разовое посещение
Абонемент 800 руб./месяц - 12 занятий.
ДВС:
900 - 2 раза в неделю
Буртасы:
Абонемент 3 раза в неделю 1100 руб.
Абонемент 2 раза в неделю 900 руб.
Разовое посещение (при наличии мест в группе) 120 руб.
В Суре:
Стоимость занятий аквааэробикой:
- разовое занятие - 120 руб.,
- стоимость абонемента на 12 занятий - 1100 руб., на 8 занятий - 900 руб.
Ну может тогда в Суру!!!??? А время там какое!? и тебе во сколько удобно!?
Я только вечером могу, днем ребенка нескем оставлять
Расписание занятий:
Понедельник 18:00 – 19:00 19:00 – 20:00
Вторник 13:00 – 14:00 18:00 – 19:00 19:00 – 20:00
Среда 18:00 – 19:00 19:00 – 20:00
Четверг 13:00 – 14:00 18:00 – 19:00 19:00 – 20:00
Пятница 18:00 – 19:00 19:00 – 20:00
Суббота 19:00 – 20:00
Девоньки, а это куда расписание в Суру?
а я работаю!мне удобно тоже только вечерком!давай понедельник среда пятница с 7 до 8.))мне кажется самое то!))
Да время подходящее, надо туда в понедельник позвонить и все узнать.
А со среды можно начинать ходить)
Я в понедельник позвоню и узнаю все. если там месячный абонемент, то скорее всего со среды , февраль то начнется только во вторник.
Вот и договорились))))Клево)))мы так раз...и собрались)))
как что узнаю отпишусь:HAPPY:
Привет! Я тоже давно хочу на аквааэробику начать ходить. Справку сделала еще в августе, и никак не дойду...
Буду рада к вам присоединиться.
вот уже и народ подтягивается.
Будем рады тебя к нам присоединить!)))))))Чем больше тем лучше!))
А кто откуда ездить будет?
Я с Коммунистической. Мне ближе всех получается. Девочки, вот расписание занятий есть, а что если группа уже укомплектованна? Может записываться нужно заранее, не узнавали?
Я в понедельник позвоню и узнаю
Я сразу с работы с измайлова, а так живу на Чкалова! А ты где живешь!?
Я на Калинина 74
прям около церкви?!!а я через дорогу от церкви!!!первая пятиэтажка!))))))))
Чкалова 15:HAPPY:
Алин, ты наверняка знаешь Катю, она старшая сестра моей свидетельницы Насти, еще она тоже в 7 училась. Мир тесен.
да около церкви
Вот это да!Настю то я знаю точно!)Да уж...Пенза- большая деревня!)))
Я позвонила в Суру, сказали что заранее не надо записываться, сейчас т.к. конец месяца продаются абонементы на месяц. Если его нет то платить за каждое посещение. С собой все что и просто в бассейн.
Привет, девчёнки! Это чтож так группы нет? сколько придёт столько и придёт?
у них наверно ограниченное кол-во абониментов, а разово наверно если места хватит
Ну что,девочки,мы абонементом или разовыми посещениями?!?!
абонементом то оно дешевле. только вот когда купить то его?
привет!! я оч хочу на авку в Буртары!!!!
Давайте скооперируемся,я тоже хочу)
Так девочки давайте в среду в Суру, иначе мы никогда не соберемся.
бЛИН,девочки, у меня М начались!в среду очень постараюсь!!!но не обещаю...(((
Кто завтра пойдет?
Что-то тут все затихло(((
Как всегда,к сожалению, криков много - толку мало :SAD:
да уж, как всегда. А я все-таки сходила. Мне очень понравилось :THUMBS UP:
Кать, расскажи что да как.. ты в Суре была? я всё жду карточку с комиссией, меня что-то обламывают пока. тётьки толстые есть? :COOL:
Да была в Суре. Ходила с 19-00. Заходить туда нужно в 18-50 это уже переодеваться. Там дают снаряжение пояс и перчатки. Было человек 15 я купила последний билет на этот сеанс. Было 5 толстых тетенек, остальные нормальные и одна худющая при худущая. Занятие до 19-45. За занятие я конечно устала, но не очень (ходела последний месяц в тренажерный зал), привыкша, но все равно выполнять упражнения в воде сложнее. В общем мне понравилось завтра опять пойду.
Не затихло ничего!))))у меня честно уважительная причина!!!посмотрю как у меня завтра будет состояние!если все закончится!то пойду!!а если нет!то в понедельник 200%!))))
девочки)была во вторник первый раз на акве в буртасах.пошла на послед сеанс 21-00.в 20-40 надо уже там быть и ждать когда тренер заберет группу.еще снаряжения одевать переодеться и т.д. в общем за 20 мин до начала.
шапочка обязательна.можно одноразовую даже.занятия прикольные.минут 20 я всплывала полностью и смеялась.но потом приспособилась.в группе 5 человек толстых теток.....и нас 4 ч-к новеньких молоденьких было.ну нагрузка не сильная......но я очень старалась и даже в воде устала
сегодня Четверг я иду опять. в 21-00.
пойдемте со мной))))) 89270912190 оля. 479232986 аська
Привет. Тоже хочу... я просто плавать хожу, а на аквааэробику никак не решусь,но я живу около ДВС с вамиине очень не удобно. Может у кого есть желание со мной? Я буду очень рада если такие найдутся!?!
А может в Суру, сама с Чкалова ездить буду
Мне сказали,что там вода холодная и правила какието странные,да я и ехать не знаю на чем туда...
вода там не холодная, и какие еще правила я там вчера была. Ехать на 33 до соврменника или на 4, 70, 89 до Октября или на 2 до Карамболя. Я на 2 ездила
Ну, тогда надо подумать...Если буду успевать,то я с вами...
Немного не по теме, но может кто-нибудь подскажет в "Буртасах" есть занятия на воде, совместные с ребенком?
Если с маленьким ребенком,то нет,там глубокий бассейн,а с детками 6-7 лет есть специальные занятия,их обучают плаванию,а мама может на трибуне сидеть и наблюдать,либо тоже плавать.
Привет девченки!кто завтра к 7 в суру!?))
я болею(((
жаль!((выздоравливай!)
стараюсь
Девочки, кто ходит в Суру.напишите про тренера...как он занятие ведет??ясама была несколько раз в Буртасах....вот хочу про тренера узнать...
на зантиях я почти не устаю.т.к. не успеваю сделать каждое упражнеиние до конца...подготорка есть...но темп оч быстрый.я не успеваю
Наш тренер только упры показывает. НЕ говорит-Внятули живот, почувствуйте как работает вот эта мышца и т.д. я вот думаю....может по-этому так получается...(
напишите как ваш тренер
плиз
в Суре 2 тренера, пн,ср,пт - девушка, вт,чт - молодой человек. Мне нравятся занятия и там и там была. Оба говорят втянули живот, работаем на такой-то мышцей. Единственное отличие молодой человек еще говорит как правильно дышать, когда делать вдох, когда выдох.
Офигеть.то что надо. спасибо. koteno4ek85
......надоо в суру раз несколько сходить
koteno4ek85
.еще вопрос -ты чувствуешь нагрузку?устаешь за занятие?? темп у вас быстрый?все успевают??
да я чуствую мне жарко становится, но когда выхожу вроде и не уставшая, а вроде и уставшая такое непонятное ощущени. Это из-за воды скорее.
девочки!кто все-таки собирется позвоните мне плз))))7девять 78 8девять
Тоже вопрос может и не в тему, а может и в тему. КУДА вы детей деваете, когда в бассейс идёте?
дома остается с папой или бабушкой
Тоже собралась на акву, а про справку то забыла
долго ее делают?хотела в буртасы(тут рядом живу) но почитала комменты, что то расстроилась из за тренера. до суры блин далековато... манюсечку на долго не оставляю
я тоже думаю куда пойти в буртасы или в суру. До суры добераться не очень удобно.
мне бы лучше в буртасы
Привет, девчонки!! Мы совсем недавно переехали в Пензу, доче всего 6 мес. Очень хочу заняться спортом! Кто-нибудь знает, есть ли фитнес/шейпинг/аэробика... в Ахунах?? Ну или где-нибудь поближе к ним? Надолго девочку не хочется оставлять)
аквааэробика усть в ДВС Олимпийский
Пошлите в Олимпийский :EMBARASSED:
я в СУру хожу Олимпийский далеко.
Пойдем в Олимпийский!!! Я 27-ого возвращаюсь в Пензу и хочу начать заниматься!! Где справку сделать можно?
да в любой платной, хотя и бесплатной можно, и проблем с очередями меньше. Я только зааааа!!!!!
Ну вот(( зашла на сайт Олимпийского, оказывается самое позднее время с 19 до 20 по аквааэробике.... я не успею доехать, муж часто задерживается и ребенка не с кем оставить! Может, попробую там же походить на шейпинг. Там вроде есть занятия с 20 до 21. Кто-нибудь занимался там? или, может, хотел бы пойти?
Девочки, давайте бегать по утрам! Я живу в Олимпийской роще, под окнами как раз - стадион!
Я тоже какой день собираюсь бегать с утра.Но одной скучно.Живу у маг.Буратино,могу бегать в 7,8 утра.Кто со мной?
Девочки из ЖК Олимпийская роща,кто может по утрам бегать часов в 6? Мой тел.:
8-903-324-21-38, пишите, звоните. Даша.
А где ваша роща находится, я в пушкинском квартале живу. я бы побегала , но на олимпийской аллее
Называется- сумасшедших нет - бегать в 6 утра))))))
Я бы с удовольствием бегала с утра если бы была компания...Жаль мы живем в разных местах))) Мне приходится одной бегать по вечерам)))
Кто ходит в Буртасы в тренажёрный зал ??? Отзовитесь. Ищу единомышленников. Начинаю ходить туда на поиски своей красивой фигуры
Я живу в терновке на такарной кто отсюда давайте бегаь по утрам ?89048533991 Оля а кто хочет походить на танец живота?очень хочуно нес кем
Девочки, кто-нибудь ходит или хочет ходить в Буртасы на йогу или аквааэробику?
Я хочу туда ходить, но пока не знаю точно расписание... с работой чтобы сочетать получилось.
В ахунах шейпинг-
Заря, Дом культуры, ул.Ягодная/ул.Коннозаводская, 21/30
кто со мной?я правда еще не узнавала восколько и что...вот ищу кто рядом живет в ахунах со мной)))
А кто нибудь ходит в буртасы сейчас на аквааэробику
Я хотела, собиралась. Но все некогда было справку в бассейн сходить сделать. Теперь вот уже на аэробику пошла. Хотя и на акву было бы классно.
да вот тоже дело в справке, может получиться сделать и с ноября начать
Девочки, а в Олимпийский кто-нибудь в тренажорный зал или на аэробику ходит из вас?
Девочки, ролик в тему, для поднятия настроения http://www.youtube.com/watch?v=3dTFLRq6YZE&feature=youtu.be
Прикольно! :THUMBS UP:
если тема актуальна кто-нибудь в суру сейчас ходит??
Девчонки, привет!!! собралась заняться аква аэробикой, одной идти страшновато))) Ищу единомышленников для походов в Буртасы!!)))
Я тоже собираюсь в Буртасы. Вы начали ходить? Как впечатления?
Тоже очень хочу в Буртасы на аква. Могу только по вечерам и то не по всем. Может кто то составит компанию?
Я начала ходить.Хожу в пн, ср и пт в 21-00.очень нравится! Присоединяйтесь!
Если кто надумает в "Олимпийский" в тренажерный или на акву- позовите с собой)))
Пошли в олимпийский) А на акву справка нужна,да?
нужна) делай и марш разгонять)
а может в тренажерку?
Ходила туда на аэробику, но ко времени иногда не успеваю.
тоже хорошее дело)надо разузнать че там почем
Девочки, продолжение темы про шейпинг) Живу на ост. Товары для женщин, кто поблизости, есть предложение xодить в зал на Раxманинова, Федерация Шейпинга Пензенской области. Абонемент 1500 руб, 2 занятия в неделю шейпинг, 1 занятие танцы. Набор 27 ноября, оплата сразу. Кто за, пишите)
nadva а вы хоть раз занимались шейпингом,я вот собираюсь записаться но только скорее всего я буду записываться в декабре или в январе.А 1500 это за месяц да,а как платить там же сначало лекцию нужно прослушать ,а потом уже заниматься.
Нет,сама не занималась, но занималась близкая подруга, после родов прибавила, за 5 месяцев стала еще xудее и фигуристее, чем была до родов! Вес изменился немного, но самое главное внешне жир УШЕЛ, только мышцы прокачанные и кожа, до увиденного не верила, что такое возможно)Причем кушает она как и я, ни в чем не отказывает, пиццу лопает только так, и после 6 вечера)Недавно в гости к ней ездила, кушали обалденную пиццу))говорит, что меньше не становится, но и не прибавляет)Я уже записалась, завтра поеду на лекцию) А в пятницу уже тренька)Посмотрим, что получится)
Я вот тоже хочу записаться но только с января наверное,если я запишусь в конце декабря,то наверное заниматься начну с января да?
Да, скорее всего числа с 6, у ниx 2 лекции 1 и 5 числа.
Оплата 1500+200 рублей членский взнос, оплата сразу, как придете записываться, последние числа каждого месяца, сразу дают членский билет, и говорят время, когда нужно посетить лекцию, БЕЗ ПОСЕЩЕНИЯ ЛЕКЦИИ-деньги возвращаются, ибо очч важно послушать, что говорит Татьяна Европейцева)А говорит она очень много, лекция длится 3 часа и интересно)Много чего нового я узнала( мне подруга пересказала вкратце), завтра пойду сама послушаю)И после лекции - занятия)
Девочки, а может у кого-то есть желание и кто-то уже занимается в спортзале, ходит на шейпинг или подобные занятия в районе Южной поляны или Терновки. Я бы с удовольствием присоединилась.
Девочки кто нибудь из вас ходил на шейпинг хоть раз?Кто знает сколько стоит занятия шейпингом на рахманинова3
я ходила, и не раз... но сколько сейчас стоит - не знаю...
сама система мне очень нравится
На Раxманинова стоит 1500+200 руб членский взнос, платится один раз) 3 занятия в неделю, 2 раза шейпинг, один раз xореография)+куча всякиx тестов(на процент жира в организме, процент мышц и т.д., всего иx 28).
Helen None помогает,мне вот после родов нужно в форму придти там бочки и животик убрать.
Да, после первых родов я скинула там за полгода 17 кг, не умирала и не голодала. И не поправлялась впоследствии больше, чем на 4 кг. Вторую беременность не считаем ))).
Ой большое спасибо Елена,надо записаться надеюсь что мне там помогут.
Помогут
я к Ольге Ручкиной ходила
Предлагаю поднять тему в преддверии полноценной весны)Давайте выбираться из берлог,кто еще в спячке (как я, например)!!!
Ближе к делу)- собираюсь в олимпийский в тренажерку для начала. Решила окончательно и бесповоротно. Кто-нибудь желает за компанию?)
Ищу компанию для походов в спортзал (фитнес, аэробика) В ТЕРНОВКЕ (плаза, наш квартал). Одной как то скучновато)
а это где? какая цена и по каким дням?
Я тоже ищу девчонок для похода для занятия фитнесом или аэробикой,где нибудь желательно в центре или еще лучше на ГПЗ так как сама на маяке живу!А то работа-дом-дети,надо же и себя в форму привести,чтобы мужу любимому нравится)Буду рада знакомству!
Ищу компанию в бассейн, на плавание и/или аквааэробику. Могу ради компании походить на пилатес еще)) просто не очень люблю занятия в зале))
В бассейн всегда ЗА! Только на аквааэробику вряд ли смогу составить компанию,а просто поплавать-понырять с пребольшим удовольствием!
Позвонила,узнала...Вообщем я выбрала Олимпийский на ГПЗ.Девочки,кто ж со мной?На занятия желательно в 18.30 или 19.30 так как днем работаю!Занятия планирую начать с пятницы или понед.
Позвонила,узнала...Вообщем я выбрала Олимпийский на ГПЗ.Девочки,кто ж со мной?На занятия желательно в 18.30 или 19.30 так как днем работаю!Занятия планирую начать с пятницы или понед.
а в олимпийский на какие занятия хотите ходить?
Оль,привет!На фитнес хочу.Там абонемент на 10 занятий-850руб,на 15 занятий-970руб.Если по занятию отдельно-165руб за занятие.А ты на какие занятия хочешь ходить?Может и я на них захочу))
а в олимпийский на какие занятия хотите ходить?
Я бы тоже в бассейн пошла, только вот беда я совсем не умею плавать
Может кто подскажет, где есть тренер, который владеет методикой обучения плаванию взрослых.
я ходила к тренеру в буртасы. плавать не научилась,но держаться на воде и не бояться ее- могу). а потом поехала на море и там поплыла!
Во Дворце водного спорта на Калинина есть индивидуальные занятия с тренерами, по обучению плаванию, я дочку водила, но там очень много взрослых занимаются. Стоит, по-моему, рублей 100 или 150 + за посещение бассейна для взрослых 110 руб. Если надо, могу в личку написать номер телефона женщины-тренера, к которой я дочь водила.
Мариночка, напиши, пожалуйста, тел тренера!!!!
И мне телефончик
Я тоже не поддаюсь дрессировкам))) и по-этому купила жилетик, чтобы в перерывах между попытками научиться плавать просто болтаться в воде для удовольствия)
А к тренерам я ни за что не пойду, больно уж они суровые и орут (которых я встречала). Может толк и был бы, но если на меня будут орать я ничему не научусь))
Ау,девочки!В Олимпийский что же,нет желающих на занятия фитнесса ходить?Давайте,смелее) Вместе справимся!
если что- аква-аэробика в жилетах обычно или в поясах надувных, так что у нас ходили и те, кто плавать не умеет.
а какой именно фитнес?
Всем привет. Кто-нибудь ходил или ходит в федерацию шейпинга, хочу записаться в "для Вас" на Рахманинова. Какие в этом году цены, и ваши отзывы?
я записалась на титова, отдала 1400 руб - это взнос 200 руб и я так поняла занятия будут стоить 1200 мес.
Скажите точный адрес шейпинга на титова?С
я хожу на московскую 13, там 1900. шейпинг - это круто! сходите, не пожалеете)
Походить несколько месяцев по 2 тысячи и узнать, что шейпинг помогает не всем - это не совсем круто
а с чего такой негатив? Лично вам не помог?
Лично мне и еще нескольким знакомым не помог. Ни килограмма, ни сантиметра не ушло в минус. Не пропускала ни одной тренировки, всю еду взвешивала, рассчитывала по зеленой ккнижке питалась по часам. Скорее всего, шейпинг помогает только тем, кто тупо наел эти килограммы, а не тем, у кого обмен веществ убит гормональный терапии в попытках забеременеть и родить
привет.вы уже ходите на шейпинг"???
Девочки ,а кто в терновке ходит в спорт зал?
Я ходила в терновке в наш квартал, правда до беременности:-) хочу возобновить походы, но малыш вредничает, даже с папой оставаться не хочет
Девочки с южной и близлежащих районов! Ау!
Мы тут с сестрой вот уже месяц как ходим на капоэйру. Раньше я вообще бы обиделась, услышав такое слово)) и подумала бы, что это ругательство. Ан нет. Хорошо, что не прошла мимо. Все совпало как раз. После вторых родов прошло пол года и как раз уже захотелось из дома вырваться)) зарядку дома я себя не могу заставить сделать, всегда дела поважнее, а тут вот хоть предлог есть собой заняться. Про капоэйру можно погуглить, в общих чертах это боевое искусство, но не ради боевого, а ради искусства. Помимо красоты, еще и мышцы всплывают)))) В общем я довольна как слон. Может кому пригодится.
Занятия вт и чт в 19-30 в мнэпу. 1000 в месяц.
как интересно,а нужна пара обязательно?
Нет, в основном все по одному приходят и уже там в пары разбиваются если нужно. И еще меняются парами постоянно, чтобы к разным партнерам привыкать.
Екатерина,а нужна какая-то физическая подготовка?
Кто составит компанию для походов в фитнес-клуб "Наш Квартал"?? ОТЗОВИТЕСЬ!-)))
Район терновка (терновского 154).
А где он находится?
В Терновке.
Я бы с удовольствием составила компанию, но смогу только в тренажерный и то вечером, когда муж с работы придет, чтоб с ребенком посидеть, вроде стали общий язык находить:-) . А вы куда хотите ходить, в тренажерный или на какие нибудь занятия?
Не принципиально, в тренажерку или на групповые занятия, просто хочу заниматься)) всё обсуждаемо. А по времени я так и рассчитываю на вечер, часов на после 19.00, после работы.
я могу. оч хочу,но никак не дам пенделя себе волшебного. это это точно находится?) живу в междуречье
Это за магазином "Пятёрочка" в терновке
если ехать в сторону гидростроя,то с левой стороны?
Ну да, с левой и туда немного вглубь в сторону спутника
давайте как-нибудь попробуем))) на что пойдем? пойду на сайт их гляну)
Ну там разовое занятие 200 руб. Давай попробуем разик сходим. А потом если что абонемент можно взять. Наверно уже после праздников, да?
каких таких праздников?)))
никаких откладываний!) на след.неделе идемте!!! выбирайте день. я подстроюсь)
Да в любой день. Я тогда на выходных позвоню
На что пойдём? Аэробика или тренажерка??)
если честно,не знаю. по сути все равно))) если в тренажерке с тренером,то можно в тренажерку,если просто так,то все бессмысленно будет
вот и я думаю, что бессмысленно. занятия с тренером там стоят в три раза дороже. Пойдём на аэробику тогда, а по ходу там на месте исследуем наличие других возможностей)
ок.идем)))
Сегодня гуляли с малышом рядом с Нашим Кварталом ну и решили туда заглянуть... вобщем вечерние занятия аэробикой, у них в нее якобы входит и танцы и степ и много чего другого, ну это мне так админ сказала, стоят 1200. Например в пон.есть занятия в 18.30 и в 19.30 а во вт. 19.00 и 20.00 в среду как в понедельник и т.д это время чередуется. Но, даже если мы возьмем абонементы, все равно нужно за день звонить и предупреждать когда хотим придти, потому что оооочень много народа и на всех инвентаря не хватает, ну там мячей, степ-дорожек. У них в компенсацию этого есть абонемент аэробика+ тренажерка в любое время и все это за 1590. Первое занятие с инструктором, он покажет всю программу, ну а дальше в тренажерке самостоятельно. Мне кажется это самый выгодный вариант, и нагрузки разные если и туда и туда ходить, да и в тренажерку в любое время можно, если на аэробику не получиться, хоть каждый день.
Ну можно и так! Давайте уже определимся с днём!)) Абонементы мы сразу в любом случае брать не будем, сначала надо посетить разовое занятие.
девочки,я приболела( аж обидно,что не получилось( немного оклемаюсь и начну обязательно
Обидно(..ну выздоравливай. Примерно будем ориентироваться на число 8-9??
Я согласна, давайте ближе к 8 тут спишемся. Юля, выздоравливай, чтоб все болячки оставить в старом году
да уж.спасибки,девочки_) мне в личку пишите или по тел 720867 как соберетесь. у меня нос совершенно не дышит,заложен сильно,на него давление,когда нагибаюсь,боюсь худшего( но надеюсь на лучшее)))) я с вами,не теряйте меня))) могу и раньше,если будет работать центр)
Девочки подскажите кто-нибудь на йогу ходит?мне в целях повышения эластичности))))может кто уже ходит-ищу компанию)) предпочтителен р-н запки,буртас,квадрата.
И еще после новогодних будем с подругой ходить в ДВс по вечерам на 20.00,скорее всего вт,чт.присоединяйтесь)плавать умеем плохо)
А у нас в Терновке шейпинг нигде не припадают?
на ул.Гоголя, 41, тел 35-02-64. Давным-давно туда ходила, тоже из терновки ездила.
ДЕВОЧКИ, ТЕРНОВКА АУУУУ!! НУ ЧТО, ИДЁМ В НАШ КВАРТАЛ?
я туда ходила в ноябре, если реально похудеть нужно, то там силовой нагрузки на аэробике очень мало, то есть танцульки и все. ну пресс покачать, для нормальной силовой тренировки еще в тренажерный зал нужно ходить, это отдельный абонемент, но там сауна бесплатная в аэробике....короче для меня там мало нагрузки, но это каждому наверное индивидуально)
Я бы сходила на разведку, в тренажерный зал.
я смогу теперь только в 20-х числах пойти, мы гостили в другом городе и сын инфекцию хватанул((( так что мы пока не дома(((
Девчонки, подскажите, а обязательно ли уметь плавать для занятий аквааэробикой? А то мы с подружкой в Суру собрались на след.неделе, а я владею только техникой топора.
там пояса специальные, они на воде хорошо держат. Но вот лично мне некомфортно болтаться в воде, я люблю когда под ногами дно есть или ухватиться за что-то можно в случае чего. Поэтому тоже собираюсь-собираюсь, но пока никак
Я купальник уже нашла. Ищу теперь справку.
Девочки, терновка, а кто-то ходит в 69 школу или в 59???? На аэробику??? Расскажите, что там и как пожалуйста)
Я в прошлом году ходила в 69 школу. Сейчас не хожу, но думаю там примерно то же.
Занятия проходят в спортзале, нагрузка хорошая (но не для меня, потому как привыкла к тренажерам), девочки-инструкторы хорошие.
Аэробика с элементами танцев (латино, народные и прочие) и с оборудованием - мячи, степ, жгуты и т.д.
Некоторые дамы ходят туда уже ооооочень давно, нравится
Когда ты ходила тренера звали Оля??? Я у неё была давненько, она сейчас в наш квартал ушла работать... Она была в то время или уже нет?
Олю не помню, вроде была Марина
никак еще к 2014 году не привыкну 
ой, не в прошлом, а уже в позапрошлом
ясненько) Надо сходить на разведку чтоли)
Галь, давай в тренажерку пойдет в 203 дом.
Анют, у меня никто не остается с детьми((((((( Я бы с превеликим удовольствием!!!!!
Так на Андрюху
Хотя мой бы наверно и не остался. А то бы мы с тобой устроили эстафету для пышек 
а-то)))) Не сомневаюсь)))))
Дамы, влезу к вам в беседу, если не против))) В 203 дома маленький зал. Если туда ходить днем, когда народу нет - норм, а вчеером 2-3 потных мужичка и всее.. там не продохнуть ( по этой причине перестала туда ходить, брала абрнемент на 1 мес. в 2012г.) И тренеры "никакие"..так, ходила сама, чето делала(((
В тренажерный зал буртасы до обеда никто не желает присоединиться))??
Цена?
Стоимость посещения тренажерки.
Давно туда хочу пойти, но одной как-то силы воли не хватает... Пока начала посещать там бассейн
а в бассейне вода тёплая? Я мерзлячка,боюсь что там замёрзну
Первый раз были - вообще теплынь. Второй раз немного похолоднее. Но если постоянно плавать, а не висеть как я
то нормально. Подруга-мерзлячка вроде не замерзла. Кстати сегодня после обеда туда иду, кто хочет и может - милости просим 
А во сколько ходите?)
Да как с духом соберусь, так и иду
Могу практически в любой день в любое время
А у вас абонемент или просто разовые занятия покупаете?
Пока разовые занятия, стоит 120р
Нужно только справку туда? И купально-мыльные принадлежности?
Стандарт - справка, тапочки, полотенце, шапочка, ну и шампунь/гель+мочалка по желанию
А вы каждый день ходите?)
Елена,а вы уже были там? Как впечатления?Тоже собираюсь начать ходить... и цена вопроса интересует!
иду в ДВС сегодня. никто не хочет присоединиться?
привет всем, хочу начать ходить в олимпийский в тренажорку, но вот загвоздка Куда деть ребенка, в сад решили пока не ходить до рнального тепла, замотались лечится, оставить не с кем дочь, а позаниматься хочется
кто нибудь ходил в пассаже алекс фитнесс???
я ходила, и мне там очень не понравилось, после первого (и последнего) посещения 3 дня с температурой лежала, там куча вентиляторов, я сначала во время занятия вспотела, потом замерзла и все праздники пластом лежала. но это не единственная причина
а инструкторы там девочки есть? какие еще минусы? сколько стоит разовое занятие с инструктором?
инструкторы есть, но меня они не впечатлили, пообщалась с инструктором из тренажерного зала и была очень разочарована, страшно попасть в руки такого "специалиста", их цель заработок, а не ваш результат. мне хотелось походить на групповые занятия, пришла я значит на какое-то групповое занятие не помню как оно называется, но в расписании указано что оно подходит для всех уровней подготовки, ну я наивная думала что мне как новичку хоть объяснят что к чему, но зря я так думала, пришла тренер, включила громкую музыку и начала что-то делать, что делают остальные ее вообще не волновало, правильно-неправильно пофиг. упражнения некоторые под силу только спортсменам и людям с хорошей физической подготовкой, зачем-то все набрали утяжелителей (нужны они или нет, все равно набрали, так ведь можно получить совсем не тот результат который хочешь и исправить будет не так-то просто). в общем я разочарована была сильно. и у меня сложилось такое впечатление что это место не подходит для занятий спортом, а немного для другого.... Девушки с размером 48+ там как-то нелепо выглядят на фоне худых девочек практически подросткового возраста.
оооо ну если 48 неловко чувствуют, то на меня как на бегемота будут смотреть...сестре у меня ходит в Атмосферу, блин кг 50 весит вот там наверно таких любят...в Олимпийский я ходила перед берем с подругой ходили, тренерам пофиг вовсе, если не спромишь сам как действует тренажор, так и не скажут ничего....пришлось смотря на дядек как они делают, изучали все сами, веса тоже сами переставляли
Всем привет, я живу в районе ППЗ, хотела бы найти единомышленников в здоровом образе жизни, занятиях спортом и похудении, мне 33, мечтаю похудеть на 8 кг)))
Я живу в ахунах, не против походить в "Олимпийский" либо фитнес либо аква аэробика.
я живу на ГПЗ,хочу Куда нибудь походить, но пока не знаю как дочь будет в сад ходить...если болеет, оставить не накого, муж поздно приходит домой (((
Девочки, как у вас с аквааэробикой сложилось??? Хочу начать с марта. "Олимпийский" нам в помощь?? Давайте объдиняться!
Девочки, живу в районе памятника Первопоселенца. Может есть желающие заняться спортом и похудением?
я живу памятник победы. ищу единомышленников заняться спортом, либо в бассейн или пробежки вечером в районе..
Девочки,кто ходит в ФОК Спутник на западной на аэробику?
Подруга ходит, ей нравится.
Привет всем!Кто хочет походить на аквааэробику ?
привет я хочу....но могу только в дворец водного спорта
я тоже туда могу
ну пошли)))))
когда?
я справку сделаю на этой недели,и на след можно уже пойти будет!!!А как можно тут писать в личку?
как тебе удобно...так и пиши
а ты вк есть или в одноклассниках?
Район стрела, тренажерный зал, йога.
И яхочу пнуть не могу возьмите собой
Ищу компаньонку с западной поляны или ближайших районов для похода в бассейн (Дворец водного спорта или Сура) в утренние часы в субботу (Окажу помощь в оформлении мед.справки)
Лер,пошли на утр.сеансы. мне удобно.работаю с 10. Могу и припоздать чуток)))
Утро у Вас во сколько?
Сеансы начинаются с 7 часов. Для меня было бы удобно к 8 или 9, поплавал и целый день свободен
Девочки, кто хочет в Алекс фитнес на Онежской ходить, я хочу купить абонемент, сейчас там акция, если приходишь вдвоем то на абонемент скидка 2000, кто хочет напишите в личку вместе сходим за абонементом
На шейпинг в шк 64 Арбеково.никто не желает?
привет по каким дням занятия и во сколько
Тоже напишите расписание плиз
http://apel***sinka-pe***nza.ru/ на сайте есть
Olenka22, зашифруйте ссылку или будет предупреждение
я незнаю как
www.penzamama.ru/node/20194
Это я поняла, а как теперь изменить сообщение уже написанное
мы про Арбеково:)
Девочки,может кто то ходит на шейпинг на Шуисте или желает пойти.Или куда то еще позаниматься можно ходить на шуисте.
Всем привет! Просматривала в одноклассниках группу "1 Шейпинг группа Европейцевой Татьяны" - бассейн, тренажерный зал, йога -пусть отдыхают. Таких результатов я ещё не видела. И про запись написано, с 26 февраля, но сначала нужно позвонить им по т 295-295. Хочу такой результат за любые деньги. Кто со мной! Ищу отзывы реальных людей.
в любом шейпинг клубе вам покажут такие результаты. Существуют шейпинг модели-люди которые живут шейпингом много, много лет.
А это просто реклама с вашей стороны
Запишусь на март, посмотрю своими глазами. Потом отпишусь.
шейпинг-модели, которые висят на фото в шейпинг залах Европейцевой - изначально стройняшки, есть и мои одноклассницы, это просто рекламный ход. я занималась у нее шейпингом, тот режим питания который они считают правильным для меня например не подходит - я в полуобморочном состоянии находилась пока так питалась....
вот..вот..все сходится к одному кушай меньше и похудеешь
в моем случае немножко не так - не меньше есть,я ем немного, а что есть.
Катерина. а где сейчас боритесь со своими килограммами?
пока нигде, что-то эта зима меня подкосила, то спину застудила, то зуб воспалился, а вообще хожу в открытый бассейн, как только выздоровею сразу снова начну плавать, мне это помогает ну и питание конечно.
Девочки ,я худею 2месяца и у меня -10кг.!!!хожу на шейпинг в Арбеково шк 64 у них есть аквааэробика!.Если захотеть ,то можно похудеть!!Питание вам там составят!
блиииин, вот это результат! Молодец! Тоже так хочу, но пока ребенок на руках, пытаюсь убить свой живот гипнозом
моему ребенку 2 года.и я ео грудью кормлю еще.))
Девочки с района Север, никто в хал не хочет походить? Ищу спутниц)
Я, я хочу) и побегать на стадионе хочу!
а где там стадион?) я имела ввиду район аустрина)
за школой футбольное поле)
Девчонки из Арбеково, сейчас ведется набор в группу по аэробике в фитнес-центре "Подсолнух" (пр. Строителей, 47 - ост. «Рынок Комарово»). Занятия ведет опытный инструктор, от занятий с ним море положительных впечатлений, плюс высокоэффективные упражнения, помогающие быстро добиться нужного результата! Давайте ходить вместе, тем более первое занятие - бесплатно )) Вот номер тренер, набор ведется по записи 8 987 520 64 14
Девочки с Южной поляны, никто не желает походить с ребенком в детский бассейн, в Суре по выходным
я хочу, только ребенку справку надо сделать.
Педиатр в поликлинике за 5 мин все оформляет, а бланк с сайта скачайте и распечатайте
вчера сходила на акву в ДВС, занятием довольна. Раздевалка конечно не ахти, но это мелочи. Завтра планирую пойти на второе занятие.
А аква по каким дням и сколько стоит? Я на фитнес в ДВС хожу, тренер нравится, зал неплохой, раздевалка конечно не очень(
понедельник, вторник, четверг. 18-15, 19-00 и в понедельник еще дополнительно 19-45. Разовое занятие 200 руб. Абонемент не рассматривала, т.к. лентяйка, всё равно его не "отработаю". Я так понимаю это всё один фитнес-клуб, у них много разных направлений.
Я бы на 19.45 по понедел.походила за компанию))) одна жуткая лентяйка
я после работы еду к 18-15 или если опоздаю - то на 19-00
Я работаю до 19.00(
а для аквы справка нужна?
Вчера не спрашивали.
нет справка не нужна....возьмите меня с собой!!!!!!!
завтра планирую в ДВС на аквааэробику, на 18-15.
Пока отбой. Планы поменялись
Кто хочет начать осенью заниматься в тренажорном зале в СК Олимпийский???
Я хочу,если получится ребенка с кем оставлять)
на ГПЗ живёшь?
Я живу в районе детской железной дороги,так что мне туда было бы удобно ходить.
понятно...а в какое время удобнее ходить?мне б пока дите в саду,те до 5 часов наверно
Вика, я пока не знаю. Блже к осени решим,что и как. Мне без разницы, только бы папа с ребенком мог посидеть в это время.
хорошо,главное желание есть)))
А кто нибудь знает на аквааэробику в дворец водного спорта справка нужна????
нет не нужна
Девочки предлагаю ходить на шейпинг вместе!В Арбеково.!Пишите в личку!!
А с запрудного кто куда ходит???
Девченки предлагаю ходить в алекс фитнесс. Сейчас там можно абонемент купить вместо 6000 за 3000 то есть 2 абонемента за 6000
а на какой срок абонемент я хочу купить вам нужен? может вдвоем купим
На год безлимит
3000 на год?
Очень странно...может я не так поняла....Но мне звонила девушка и сказала,что по акции 6000 р на двоих на год...надо уточнить еще раз
посмотрела там вроде на месяц 3000 или я что то не понимаю http://penza.alexfitness.ru/passage#card
я знаю ,там 3000 было на месяц
может кто подскажет где можно ходить днем ,но чтоб дни не фиксированные . желательно район центра не очень дорого
Ищу компанию)) арбеково, только утром или днём. В бассейн готова в суру ездить.
Хожу на шейпинг к 9утра поне.и четверг.район Арбекова ул. Бородина, 16, школа № 64
Телефон 73-62-52 стоимость абонимента 1300руб в месяц.Расписание :
пон-четв на 8,9 утра и на 16,17,18,19,20,
вт-пят на 10 утра и на 16:30,17:30,18:30.19:30,20:30.
Как включат отопление начнутся занятия по аквааэробике в бассейне.Еще у них есть шейпинг на шуисте в "Спартаке" цена примерно 900руб в мес.
А шейпинг подскажите, это что за комплекс? (Вцелом знаю, что это за направление, но тренер иногда значительно меняет все)
В нем есть прыжки и тому подобное? И куда конкретно в школу приходить?
Шейпинг— вид ритмической гимнастики, направленный на изменение форм тела.В Школе сидит вахтерша у неё можно спросить.Тапочки и бахилы захватите.Тренера хорошие !каждый месяц вас будут измерят (с 3по 8 день месячных) ,результат обработуют на компьютере в спец.программе.далее будете выполнять упражнения по тестам.За небольшую плату могут вам составить питание.
Страницы