Наша пища во время беременности!

Я думаю, главное не нервничать по этому поводу. Я ела все, как обычно. Только спиртное исключила.

Фрукты и овощи нужно есть свои, если нет, то обязательно снимать кожуру или мыть с мылом . Конечно алкоголь исключить, но хорошее красное вино для кроветворения можно, но в ограниченном количестве конечно.

Питалась как обычно(мясо,рыбка,творожок,фрукты,овощи)иногда устраивала разгрузочные дни:то кефирный,то яблочный.+витаминчики для беременных.

Девочки, что делать не знаю!! Тянет на сладкое ужас. Печеньки и конфеты уплетаю весь день ((

У меня тоже иногда возникает тяга к сладостям. Стараюсь выбирать из них самые полезные. Попробуй заменить ,например, халвой, козинаками (ореховые и подсолнечные), мед, варенье домашнего производства, фрукты сладкие, сухофрукты, масло шоколадное, йогурты фруктовые. Мне отсоветовала врач зефиры, конфеты, вафли и прочее. А если хочется очень сильно, то немного можно для успокоения души. Наш организм сам указывает, какого прдуукта не хватает для здоровья малыша.

Девочки, подскажите чай мочегонный наиболее безопасный и эффективный кто знает точно?

Оль, лучше попить морса клюквенного и пару стаканов огуречного сока. Эффект тот же. Рекомендация уролога. мне так уролог сказал пить. недавно соленого с потравы наелась, так это мне очень помогло, правда с сока огуречного всю ночь вставала))))). Только сок огуречный нельзя солить.

учту пасиб:YES:

Я когда беременной была полностью исключала из рациона мучное, потому что запоры мучили. Приходилось даже дюфалак пить, помогал только он наладить работу кишечника. Хорошо еще, что на любом сроке его можно принимать. Старалась побольше растительной клетчатки скушать, много в рационе было овощей и фруктов.

как завидую, что на что-то тянет, я вообще есть не могу, нет, не рвет, тошнит и тошнит круглые сутки. знаю что надо есть -творог, молочку, мяско, рыбку, зелень но не могу, с удовольствием поела шампиньонов, все, больше их не хочу.

Видимо у вас еще срок небольшой, хотя у меня 2е знакомые есть которые в роддом умудрились с пакетиком ехать Наташ, зато вес не наберете если у вас такой же случай , если просто маленький срок то потом такой голод начнется, не переживайте свое ребенок все равно получит :TONGUE: !

в первой беременности ела много, но с разными пристрастиями то умирала по стручковой фасоли, то по цветной капусте, то по тортам, придерживалась, что если очень хочется то можно, но категорически нет майонезу, колбасе, сосискам, кетчупам, чипсам. прибавила 17 кг, за первый месяц с ребенком сбросила до своего веса 58, а потом еще до 53 кг.

молодец мне говорят девочка у меня крупненькая, поэтому со всеми быстрыми углеводами поосторожнее надо быть. И хочешь и подумаеш а надо ли кушать ?

Мне повезло. У меня беременность пришлась на весну-лето. Было много фрукты-овощей. Старалась избегать риса, картошки много не ела. А то один раз такой запор был, что думала, что мне капец настал. Спасибо тому человеку, который создал Дюфалак. Он меня спас.