♦Беременным противопоказаны физические нагрузки, поскольку это может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. Естественно, бегать галопом за уходящим автобусом или играть в волейбол не стоит, однако подобрать отвечающую вашему состоянию физическую нагрузку было бы весьма полезно. Во время физической активности малышу поступает больше кислорода и питательных веществ; будущая мамочка поддерживает свой организм в тонусе, что определенно влияет на легкость протекания родов и уменьшает вероятность возникновения патологий в беременность.
♦Нельзя лежать в ванне, опять же, потому что это может привести к выкидышу или преждевременным родам. Однако здесь следовало бы оговориться и добавить, что это так, если температура воды высокая. При температуре воды в районе 37-37.5 С прием ванны не только безвреден, но и полезен для малыша и мамы. В воде тело расслабляется, стресс уходит, а ограниченное количество кислорода, поступающее к малышу, побуждает его активнее шевелиться, что является для него естественной «зарядкой».
♦У беременных всегда токсикоз/растяжки/отеки/изжога и прочие неприятности. Да, действительно, неприятные состояния могут сопровождать беременность, но это не значит, что каждую беременную женщину обязательно будет тошнить, или она будет страдать запорами, или все ее тело покроют жуткие стрии. Возникновение этих и многих явлений сугубо индивидуально, часто зависящее от образа жизни беременной и других ее особенностей. Поэтому ни в коем случае не нужно ожидать у себя таких осложнений.
♦С беременности нужно готовить соски к кормлению. Следование такому совету не только бессмысленно, но и просто опасно. Растирание сосков жестким полотенцем, то есть стимулирование груди, может привести к тонусу матки, ее сокращениям, а значит, и спровоцировать преждевременные роды. К тому же, данный совет связан с тем, что соски обязательно трескаются при кормлении, поэтому надо заранее сделать их кожу грубой и нечувствительной. На самом же деле, это еще один миф, только уже из области кормления грудью. Это ненормально, если соски трескаются во время кормления, скорее всего, это говорит о неправильном прикладывании ребенка к груди, и в таком случае нужно обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.
Мифы об образе жизни.
♦Нельзя заниматься сексом.
Если на это нет определенных противопоказаний врача, то заниматься сексом в беременность совсем не противопоказано. Нанести этим вред ребенку просто невозможно. Зато вещества, содержащиеся в мужской сперме, делают шейку матки более эластичной, тем самым естественно готовя ее к родам. Да и гормоны радости, вырабатывающиеся в организме женщины во время оргазма положительно влияют на состояние малыша.
♦Есть надо за двоих.
Совет вредный. Лишний вес не полезен ни вам, ни ребеночку, и может повлиять как на течение беременности, так и родов. Поговорку же стоит понимать в прямом смысле слова: ешь одним ртом, а еду получают сразу двое, но ведь не указано, что есть при этом нужно вдвое больше?
Бабушкины мифы.
♦Нельзя поднимать руки выше головы – ребенок запутается в пуповине. Никакой научной основы это утверждение не имеет. Длина пуповины, в которой может запутаться (а может и не запутаться!) ребенок, определяется генетически.
♦Нельзя шить – «зашьешь» малышу дорогу в жизнь, вязать – пуповину узлом завяжешь.
Чистой воды миф, развеяв который, можно связать и нашить своему ребеночку массу вещей, сделанных для него с любовью и с вашим вкусом.
♦Нельзя гнездоваться. Миф, вытекающий из предыдущих. Так можно «сглазить» здоровые роды или здоровье будущего малыша. Наоборот, приготовление вещей заранее избавит вас от лишней нервотрепки после родов, когда ребенок есть, а вещей по уходу за ним нет, а нужно много и сейчас же. Гнездование же оказывает крайне благотворное влияние на будущую маму, помогает ей наладить связь со своим малышом, сформировать свои материнские чувства, и почувствовать «реальность» будущего важного события в жизни.
♦Нельзя стричься – укоротишь жизни ребенка. Ну, здесь просто надо включить собственный здравый смысл. В беременность волосы многих беременных тускнеют, выпадают, и наоборот, «напрашиваются» на поход в парикмахерскую, чтобы их освежили, придали им более красивый вид, а это, в свою очередь, сделает настроение будущей мамы просто отличным. А радость, по-моему, жизнь только продлевает!
Мифы о внешности и поле ребенка.
♦Большой живот – крупный ребенок. Вот ничего общего с реальностью это не имеет! Живот может быть очень маленьким и аккуратненьким, а ребенок родится совершенно нормальным по весу и размеру. Может быть большим, а ребенок будет маленьким и хрупким.
♦Чем сильнее беременная страдает изжогой, тем более волосатый у нее родится малыш. На самом деле никакой зависимости между этими двумя явлениями нет.
♦Если тянет на острое, соленое – будет мальчик, если на сладкое и фрукты – девочка. Единственное, о чем могут свидетельствовать подобные вкусовые предпочтения, так о вероятной нехватке беременной определенных микроэлементов, содержащихся в том ли ином продукте.
Нечеловеческий миф.
♦«Он» еще ничего не понимает, не чувствует, проще – он еще не человек. Его называют плодом, но однако у неродившегося ребенка определенно уже есть душа и свой характер. Бывают пузожители активные, рьяно реагирующие на свет, музыку, настроение мамы. Бывают флегматичные, спокойные соньки. У малышей внутри утробы с первых недель сформирован орган слуха, и он слышит речь мамы и громкие звуки «извне». У него уже есть чувства и эмоции, передающиеся ему от мамы в виде гормонов по пуповине. И относиться к пусть пока невидимому ребенку стоит как к человеку. С самого начала.
Миф 1: Нужно ограничивать себя в питье во время беременности.
Развенчание: Это не так. Медики провели исследование: На одном этаже в роддоме женщинам разрешили пить жидкость в неограниченных количествах, и поставили автомат воды со счетчиком. На другом этаже - запретили пить. Те, кому запретили пить, пили больше воды. По окончании срока у тех, кому пить разрешили, отеки уменьшились. Во-первых, начинается психологическая зависимость и программирование себя на неудовлетворительный результат. Во-вторых, почкам обязательно нужен приток жидкости для того, чтобы выводить соли из организма. Таким образом, если вы хотите пить, то ограничивать себя в питье не нужно. Нужно лишь следить за тем, чтобы 2/3 объема жидкости была чистая вода.
Миф 2: Все заболевания во время беременности нужно лечить.
Развенчание: Не все заболевания во время беременности можно вылечить. К примеру, если у беременной возникает молочница, которая не доставляет ей неприятных ощущений, упорно лечить ее не нужно. Можно заняться этим непосредственно перед родами. Привычная молочница беременных связана с тем, что среда влагалища поменялась и, если молочница однажды завелась, она будет оставаться там упорно всю беременность. Иногда молочница проходит сама за счет нормализации иммунной системы.
Миф 3: Нужно следить за набором веса во время беременности.
Развенчание: За набором веса следить не нужно. Вес - это абсолютно ненужный показатель состояния беременной и прогнозирования будущих родов. Голландские акушерки, например, никогда не меряют вес, они измеряют высоту стояния дна матки и окружность живота. Для них это более конкретный показатель. Между тем, в этой стране самая благополучная ситуация в области деторождения.
Миф 4: Если врач в консультации измерил давление и оно оказалось повышенным, нужно ложиться на сохранение и принимать меры.
Развенчание: Существует так называемая "реакция на белый халат", когда женщина приходит в консультацию, нервничает, сидя в очереди и когда она заходит в кабинет и ей меряют давление, естественно, оно оказывается повышенным. По всем правилам, если при первом измерении давления показатели оказались повышенными, нужно дать ей время придти в себя и через некоторое время в спокойной обстановке измерить ей давление в положении лежа и сидя, на обеих руках. Только суммарный анализ показателей дает полную картину. А чтобы определить, есть ли тенденция к повышению давления, нужно измерять его дома, в одно и то же время регулярно.
Миф 5: Беременная должна соблюдать строгую диету, чтобы не родился ребенкок-алллергик.
Развенчание: На самом деле это не так. Диеты должна придерживаться только та женщина, которая сама имеет аллергию на те или иные продукты. Есть определенные продукты: высокой аллергичность, средней и низкой. Все женщины могу есть все продукты низкой аллергичности, продукты средней аллергичности они могут есть осторожно, начиная с 22 недели, т.к. до этого времени ребенку нечем реагировать, у него еще не начала формироваться иммунная система. А после 22 недели нужно начинать беречься. Но только так женщина, у которой есть аллергия. У кого нет аллергии, боятся нечего.
Миф первый. Покой, покой и еще раз покой
Вы беременны, но вы же не превратились на самом деле в хрустальную вазу? Если ваше самочувствие хорошее, врачи не проводят с вами беседы об угрозе выкидыша и не рекомендуют строгий постельный режим, живите в привычном вам темпе. Нет смысла бросать занятия в бассейне, тренажерном зале или прекращать поездки на велосипеде. Но обсудить с инструктором интенсивность и схему тренировок стоит.
Миф второй. Беременность ничего не меняет
К сожалению, не всегда. Даже при благополучно протекающей беременности кое-что придется поменять. Офис внезапно окажется очень душным, несмотря на наличие кондиционера и открытого окна, автомобиль подозрительно сильно запахнет бензином, ароматы в любимой кофейне вызовут тошноту и рвоту, а к третьему триместру вы будете знать все точки городских туалетов по пути следования на работу.
Миф третий. Мое тело не изменится
Это действительно миф. Изменится. У кого-то больше, у кого-то меньше. Кто-то легко придет «в форму» после родов, кому-то понадобятся усилия. Возможно, изменения эти будут заметны только вам. Но они будут.
Миф четвертый. Крем от растяжек и косметика для беременных
Современная беременная женщина четко знает, что надо обязательно пользоваться кремом от растяжек. Если у женщины появились растяжки, она либо не мазала проблемные места вообще, либо сэкономила при покупке и приобрела дешевую марку вместо дорогой. На самом деле роль крема в этом вопросе незначительна, зато значительна роль генов. Поинтересуйтесь, как обстояло дело с кожей после беременности у вашей мамы, бабушки. Скорее всего вас ожидает то же самое. Появятся ли на коже живота, груди, ягодиц и бедер растяжки, зависит именно от типа вашей кожи, а не от наличия у вас крема и не от его цены.
Надо ли во время беременности пользоваться только специальной косметикой для беременных? Во время беременности (как впрочем до и после нее) надо пользоваться хорошей косметикой. Скорее всего, с сухостью кожи рук прекрасно справится ваш «повседневный» крем, а выпадение волос уменьшит своевременный прием хороших витаминных комплексов. Есть женщины, для которых статус будущей матери очень важен, и они всячески стараются его подчеркнуть. Если уже самое наличие «специальной» косметики на вашей полке доставляет вам радость, пользуйтесь ей на здоровье. Она ничуть не хуже, правда и не лучше всей остальной.
Миф пятый. Не краситься, не стричься
Миф весьма распространенный. Нельзя краситься, расскажет вам мама, потому что краска – это вредно для плода, краска «не ляжет» на волосы и т.д. Бабушка объяснит, что нельзя стричься, потому что отбираешь у ребёнка здоровье (ум, силу). Кроме того, будут забракованы лак для ногтей, дезодорант, декоративная косметика и духи. Не удивляйтесь, что после этого окружающие будут смотреть на вас с жалостью и сочувствием: «Да, беременность не всех украшает». На самом деле секущиеся концы волос, 5 сантиметров неокрашенных «корней», неухоженные руки и запах пота не украшают никого.
Вредна ли краска для плода? Шокирован Нет. Во-первых, современные краски и краски для волос периода юности вашей мамы и бабушки – это разные вещи. И даже пергидроль опасна для только ваших волос и кожи вашей головы, не больше. Ежедневно мы, сами того не желая и не зная, сталкиваемся с массой вредных веществ. Но наш организм достаточно защищен и способен справляться с негативными факторами, а одна из функций плаценты – не пропускать вредные вещества к плоду.
К сожалению, во время беременности не всегда при окраске волос получается желаемый результат. Однако выяснить это можно только практическим путем. Проблемой так же может стать «обострившееся» обоняние и тошнота, а салоны красоты всегда полны разных запахов. Но общение с парикмахером и маникюршей при желании и необходимости можно организовать и на дому.
Миф шестой. О стрессах
Стрессы для беременной очень вредны.
С этим утверждением практически не поспоришь. Постоянные и сильные стрессы вообще ни для кого не полезны. Но, если задуматься, человек ежедневно попадает в массу мелких, незначительных и порой даже незапоминающихся стрессовых ситуаций. Это нормально. Человеческий организм может и должен периодически получать дозы адреналина в кровь. Когда же речь идет о каких-то тяжелый стрессовых ситуациях, важны не они сами, а ваше к ним отношение. Постоянные размышления на тему «не принесло ли это моему малышу вреда» гораздо хуже, чем кратковременная эмоциональная встряска. Хотите позитива и положительных эмоций? Скажите себе сами, что у вас в любом случае все будет хорошо.
Миф седьмой. Беременность – это не болезнь
Это правда. Однако беременность является достаточно сильной нагрузкой на организм женщины, поэтому в этот период могут обостряться ваши хронические заболевания или возникать новые. А болезнь матери может сказаться отрицательно на внутриутробном развитии ребенка. Поэтому следите за своим самочувствием и прислушивайтесь к рекомендациям наблюдающего вашу беременность доктора.
Миф восьмой. Женская консультация – обитель зла. Все врачи – перестраховщики
К сожалению, это миф только отчасти. Обслуживание в женских консультациях оставляет желать лучшего. Зато сегодня можно не только выбрать другого врача для ведения беременности, если не нравится свой. Можно выбрать и другое медицинское учреждение. Отнеситесь спокойно к тому количеству анализов, которые вам придется сдать, и тому количеству специалистов, которых придется посетить: такова стандартная схема ведения беременности. А вот при назначении вам каких-либо препаратов проявите бдительность. Никаких «на всякий случай» быть не может, так как беременность – это нормальное физиологическое состояние. Следовательно, для назначения вам любой таблетки должны быть причины. Если вас продолжают терзать сомнения, а ваш врач кажется вам перестраховщиком, проконсультируйтесь у другого. Вряд ли несколько специалистов будут перестраховываться одновременно.
Миф девятый. Курсы для беременных надо посещать обязательно
Скорее правда, чем миф. Если вы не будете их посещать, катастрофы не произойдет. Но на курсах вам расскажут, как проходят роды, как вести себя во время схваток, потуг, научат правильно дышать, избавят от лишних страхов и т.д. Посетить курсы обязательно стоит тем, кто планирует рожать вместе с мужем.
К выбору курсов стоит отнестись внимательно. В идеале это должны быть занятия для семейных пар, а не только для будущих мам. Хорошо, если на курсах рассказывают не только о родах, но и о том, как кормить и ухаживать за ребенком. Если на занятиях вам теми или иными способами пытаются внушить, что рожать стоит только дома, что в роддоме вас ждет только хамство врачей, борьба с их невежеством и кесарево сечение в ста процентах случаев, срочно ищите другие курсы.
Миф десятый. Нельзя покупать приданное для ребенка заранее
Можно и нужно. Конечно, никто из нас не застрахован от трагических случайностей. Но процент младенческой смертности никак не коррелирует с процентом людей, покупающих детские вещи заранее. Реальность такова, что после родов заниматься вопросами обстановки в детской, выбором коляски, одежды для ребенка и т.д. вам будет некогда. Если все же по тем или иным причинам вы категорически не желаете покупать детские вещи до родов, просто выберите их и составьте родным подробный список. Несколько дней, чтобы произвести покупки согласно вашим четким указаниям, у них будет. Однако о вещах для себя лично – одноразовых трусах, прокладках, бюстгальтерах для кормления, - стоит позаботиться все-таки самой и заранее.
Миф одиннадцатый. Здоровая женщина с нормально протекающей беременностью может рожать дома
Теоретически да. Практически в итоге часть этих здоровых женщин с нормально протекающей беременностью доставляется бригадой скорой помощи в ближайший роддом. Бывают ситуации, когда счет идет на минуты - те самые, которых хватает, чтобы перевезти женщину из родового зала в операционную, но не хватает, чтобы доехать до роддома. От этих ситуаций не застрахован никто. И в любом случае в роддомах не сильно рады «недорожавшим дома» - никто не любит исправлять чужие ошибки. Если вы настроены на домашние роды, выберите хорошую опытную акушерку, обязательно держите при себе полностью оформленную обменную карту и найдите на всякий случай «своего» врача в ближайшем роддоме. Именно в ближайшем, потому что в критических ситуациях на другой конец города скорая вас не повезет. Запасной аэродром должен быть всегда.
Миф двенадцатый. После родов я буду вести прежний образ жизни
Нет. Существует масса способов облегчить первые годы своей жизни в новом статусе, сделать себя более мобильными и т.д. Но прежнего образа жизни не будет точно. Примите это как данность. Жизнь после родов совсем другая. Не обязательно хуже. Просто другая. Да, вы можете начать работать в первый же месяц жизни вашего ребенка, можете поехать с ним отдыхать. Но организация этих процессов будет уже совсем иной.
Миф тринадцатый. Я со всем справлюсь сама
Не справитесь. Так или иначе забота о ребенке отнимает очень много времени. Можно конечно 18 часов в сутки тратить на ребенка, а оставшиеся 6 – на уборку, стирку, приготовление еды и походы по магазинам, но в таком случае истощение, нервное и физическое, настигнет вас очень быстро. Есть два выхода из ситуации: либо кто-то занимается домашним хозяйством вместо вас, либо им занимаетесь вы, но в три-четыре раза меньше, чем до родов. Постарайтесь не реагировать на пламенные речи ваших мам, бабушек и свекровей о том, что они в свое время со всем справлялись сами. Лучше вспомните свое детство: наверняка выяснится, что вместо мамы вами занималась бабушка, вместо бабушки тетушка и т.д. Одним словом, им тоже помогали, причем регулярно.
Миф четырнадцатый. Я знаю о детях все (я помогала нянчить всех своих родственников; курсы, журналы, книги и общение с мамой/бабушкой/свекровью подготовили меня к жизни с ребенком)
Не знаете. Давайте примем это за аксиому. Степень ответственности за своих и чужих детей разнится на порядки. Вспомните Маленького принца и Розу. Теперь у вас появилась своя, и она важнее, чем весь соседский розовый сад вместе взятый.
Курсы, журналы и книги дали вам массу полезной информации. Но у молодых родителей всегда найдутся вопросы, на которых нет ответа. Ведь в книжках написано о детях вообще, а не о вашем ребенке конкретно. Богатый опыт родственников как правило заключается во взращивании и воспитании только вас лично. В крайнем случае еще парочки ваших сестер и братьев. Но с тех пор прошло много лет, и многое забылось. Не пренебрегайте помощью старших, но и не полагайтесь на них всецело. Вы растите своего ребенка и решения принимать только вам.
про то,что руки поднимать выше голова нельзя, пуповиной запутается-это я слышала,когда беременная была, мне даже родственники говорили_вот,не поднимай руки, пуповиной замотается! А у нас уже было двухкратное обвитие вокруг шеи давно, но к родам размотался и родился с обвитием на ручке!
Про это да, все всегда говорят-вот, в ваши годы мы сами справлялись, кто в деревне жил и воду еще таскали из качка или колодца,всё успевали и никто не помогал. С трудом верится,что никто не помогал раньше. Вот мне никто не помогает сейчас. мужа 2 месяца не видела, командировка,потом сокращение,дела короче, приедет скоро,но сам факт,что я все делаю одна. Днями и ночами я одна с сыном. Везде хочется успеть, но не всегда это получается да и нервы на пределе уже. А родственникам некогда няньчится,работают! Вот и кручусь как белка в колесе.
Не посещала ничего из за отеков,ходить запрещали,но я читала очень много литературы и статей о том.как вести себя на родах и это помогло мне)
По поводу того,что раньше в деревне никто не помогал....
Девочки, читала, что раньше женщина родившая ребенка,40 дней (пока шли выделения) считалась грязной, и она могла заниматься только ребенком,никакие другие дела ей делать было нельзя,тк. все к чему она прикасалась тоже считалось грязным.После крещения ребенка( обычно в 40 дней отроду), причащения в церкви,она могла начать делать дела по дому.
вот бы сейчас так :LAUGHING:
Ещё один миф - что по лицу беременной женщины можно определить пол будущего ребенка. Якобы девочки "забирают" красоту матери. Проверено на себе - это не так.
А у меня подходит. Колей беременная была, личико чистенькое было. а сейчас на лице одни прыщики и покраснения, ждем девочку.
и мне подходило, тоже лицо как то изменилось. Счас пока рановато, посмотрим
Жду девочку, на лице тоже всякой дряни вылезло, но недели 2-3 назад прошло. Сейчас говорят что выгляжу лучше чем до Б. Несогласна с мифом)
Не знаю, миф или нет, но если тянуться вверх руками, именно тянуться, а не просто руки поднимать (например, белье высоко вешать), то ребенок может вниз попой сесть.
Он может вниз попой сесть и от того, что маме папаша нервы треплет. У моей подруги так было за пару дней до родов.Руки она не поднимала, так что это не показатель.