
Лето закончилось, впереди долгие осенние вечера, которые так и манят чем-нибудь вкусненьким. Чтобы встретить Новый год во всей красе, предлагаю уже сейчас озаботиться вопросом сохранения фигуры или её приобретения. Марафон будет долгим, но избавит от необходимости в конце декабря сидеть на жёсткой диете и истязать себя физическими нагрузками. Кого не пугают длинные дистанции - добро пожаловать!
1. Срок проведения - с 25 сентября по 25 декабря
2. Количество участниц не ограничено
3. Обязательно фото в 3-х ракурсах в начале и конце марафона, а также 2 промежуточных в октябре и ноябре
4. Ежедневно отчет о питании и физ.нагрузках. Замеры веса и объемов - 1 раз в 2 недели
5. Группа будет закрытой. Те, кто не предоставляет отчеты, будут исключены из состава участников
Если есть какие-либо пожелания, предложения - пишите. Хочется сделать марафон интересным, стимулирующим и эффективным.
Комментарии
эх, проспала.....
Страницы